Kết quả 1 đến 1 của 1
-
11-30-2016, 10:17 PM #1
- Ngày tham gia
- Aug 2016
- Bài viết
- 6
Một vài thực phẩm nên dùng đối với da bị mụn
Ở bài trước các bạn đã với nhau tham khảo một số thực phẩm nên tránh khi bị mụn rồi. Bài này chúng ta sẽ để nhau tìm tòi thêm nhiều thực phẩm vì thế ăn khi bị mụn nhé. Nếu chúng ta tuân thủ thường xuyên một vài lưu ý này, kết hợp với để việc sử dụng thuốc nam trị mụn ngân house đều đặn, chắc chắn chúng ta sẽ có một da sạch sẽ và khỏe mạnh nhất.
1. Cá:
Cá chứa thường xuyên chất béo Omega 3 và axit béo rất tốt cho cơ thể và mặt. Ngăn ngừa việc tồn tại mụn trứng cá, giúp mụn mau lành. Ẳn cá hồi, cá ngừ, cá thu hay cá tuyết sẽ giúp làn da được cung cấp lượng omega 3 dồi dào với chiến đấu với một số đốm mụn.
2. Rau củ và trái cây:
Rau củ và trái cây chứa quá nhiều vitamin và muối khoáng dồi dào, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Vitamin A, C và những vitamin nhóm B5, sắt, canxi, trong cà rốt, cà chua, khoai tây, củ dền, súp lơ, cam, canh, táo, lê,… là nhiều loại thực phẩm cần bổ sung cho cơ thể Kết hợp việc Điều trị mụn hiệu nghiệm. da cũng được nuôi dưỡng bằng sâu bên trong, trở chính vì vậy mịn màng, trắng sáng và khỏe mạnh hơn.
3. Thực phẩm chứa kẽm:
Trứng, nấm ,ngũ thìa hay một số loại hải sản chứa lượng kẽm vô với dồi dào, làm tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa và Điều trị mụn hiệu quả, trả lại mặt sạch mụn nhanh chóng. Bên cạnh đó, trong 1 số loại ngũ thìa như đậu nành, vừng, đậu phộng… còn chứa axit béo không no, vitamin E có tác dụng bảo vệ làn da, chế độ đàn hồi, chống lão hóa, giúp khuôn mặt mịn màng.
4. Uống quá nhiều nước:
Nước là thành phần thiết yếu của cơ thể, nước giúp quá trình trao đỗi chất diễn ra suôn sẽ và giúp đào thải độc tố hiệu nghiệm. Uống đủ nước giúp mặt dẻ mịn màng, dưỡng ẩm, loại bỏ chất thải, chất độc hại, ngăn ngừa mụn trứng cá hữu hiệu. Còn gì đơn giản hơn việc chỉ cần uống 2, 5 lít nước hàng ngày cùng cho làn da đẹp phải không nào.
Hãy Nguyên liệu đúng 4 nguyên tắc ăn uống trên khoảng một tháng để thấy được sự cải thiện rõ rệt trên làn da của chúng ta nhé. Nếu còn thắc tồn tại hay điều gì muốn được giải đáp đừng ngân ngại gọi điện đến hotline của Ngân House nhà nghiên cứu nhé. Cảm ơn các bạn đã tin sử dụng.View more random threads:
- Nâng mũi S Line Megaderm phù hợp với đối tượng nào?
- 5 cách làm mờ sẹo sau phẫu thuật hiệu quả
- 3 Mẫu son môi Hàn Quốc đẹp cho những bạn gái thêm xinh đẹp rạng ngời
- Bơ- Thực phẩm không thể bỏ qua cho người muốn tăng cân
- Chỉnh Mũi Lệch Bao Nhiêu Tiền? Bảng Giá Chuẩn 2018
- Mẹo nhỏ tăng kích thước núi đồi hiệu quả nếu chị em biết điều này
- Xác định tương lai Fonte chuyển đến West Ham
- Shop hoa tươi uy tín giao hàng nhanh nhất trên toàn quốc
- Chị em bất ngờ với tác dụng tăng cân của thực phẩm rẻ tiền Khoai tây
- Lẵng hoa mừng khai trương giá rẻ
Các Chủ đề tương tự
-
Những điều nên lưu ý khi dùng mỹ phẩm trị nám
Bởi badinhn159 trong diễn đàn Đầu tư quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-08-2016, 04:35 PM -
Nên dùng bếp điện từ nào là tốt?
Bởi noithatquangvinh trong diễn đàn Nội ngoại thấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-12-2016, 09:05 AM
Vệ sinh cá nhân chủ nghĩa là một phần quan yếu của sức khỏe nam giới. Dùng dung dịch vệ sinh mỗi ngày mang lại nhiều ích, giúp loại bỏ vi khuẩn và vi sinh vật gây hại, giúp khu vực cơ quan sinh dục...
Dung dịch vệ sinh "của quý", quý...