Kết quả 1 đến 1 của 1
-
12-09-2016, 09:33 AM #1
- Ngày tham gia
- Aug 2016
- Bài viết
- 42
Uống tinh bột nghệ vàng sao cho đúng cách?
Nghệ không chỉ là một gia vị phổ biến trong việc nấu ăn mà còn đóng vai trò giúp cơ thể giảm cân, chống bệnh béo phì, làm mờ vết thâm da, liền sẹo.
Chính vì vậy, cách uống tinh bột nghệ vàng sao cho đạt được hiệu quả tối đa luôn là câu hỏi được các chị em đặt ra. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu một vài cách uống tinh bột nghệ vàng hiệu quả để mang lại kết quả tối ưu.
Các cách uống tinh bột nghệ
* Cách 1 :
Thay vì trộn mật ong với tinh nghệ thành một hỗn hợp sền sệt rồi cố gắng nhắm mắt nhắm mũi ăn hỗn hợp đó bạn có thể vo viên cho dễ nuốt, tỷ lệ trộn vừa phải. Viên bằng hạt đỗ đen và uống như các loại thuốc khác.
* Cách 2 :
Trộn 2 thìa cafe tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong vào 50-100 ml nước ấm uống một hơi nhé, uống quen cũng ngon lắm, lại chữa đau họng nữa. Hoặc bạn có thể cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào 200ml sữa tươi đã làm ấm. Nếu không có sữa tươi bạn có thể thay bằng sữa ông thọ, việc kết hợp sữa và tinh bột nghệ cho một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và đặc biệt lợi sữa đối với các mẹ đang cho con bú nhé.
* Cách 3:
Pha với nước cam hoặc nước chanh, tinh nghệ thật khi cho vào nước cam để uống sẽ có vị chua nồng, cảm giác nghệ kết dính quanh miệng và răng. Bạn tưởng tượng như mình đang ăn hồng xiêm xanh vậy. Hoặc đơn giản là bạn uống với muối hoặc đường và nước ấm thôi nhé.
Sử dụng tinh nghệ Nano để đạt hiệu quả tối ưu
Thực tế những nghiên cứu của các nhà khoa học cũng chứng minh hoạt chất chính mang lại tác dụng trong nghệ vàng là Curcumin. Hàng nghìn nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh Curcumin có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa cực mạnh, đặc biệt là khả năng tiêu diệt các tế bào ung bướu nhưng không phá hủy tế bào lành.
Tuy nhiên khi sử dụng tinh bột nghệ vàng hay Curcumin thì hiệu quả thu được lại rất hạn chế. Đó là do tinh bột nghệ chứa hàm lượng Curcumin thấp và Curcumin không tan trong nước. Cụ thể tinh bột nghệ thường chỉ có 3-10% curcumin, nên với liều 2-3 thìa bột nghệ, tương đương 10g/ngày không thể đạt liều khuyến cáo của các chuyên gia y tế 4-8g curcumin/ngày để đủ phát huy hiệu quả. Đấy chính là lý do tại sao nhiều bệnh nhân dạ dày, ung bướu uống tới hàng chục kg bột nghệ mà vẫn không thấy cải thiện.
Ngoài ra tinh bột nghệ đang được rao bán tràn lan trên thị trường phần lớn được sản xuất thủ công ở các hộ gia đình nhỏ lẻ nên không loại bỏ được tinh dầu và các tạp chất gây nóng và hại gan, lại dễ bị nhiễm khuẩn, nấm mốc nên bột nghệ tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ cho đường tiêu hóa. Vì vậy ai cũng đặt ra câu hỏi là mua tinh bột nghệ ở đâu uy tín? chất lượng cao.View more random threads:
- Cách làm cơm trân châu chuẩn ngon đơn giản
- Tại sao nên lựa chọn khóa học trang điểm ?
- Cách đơn giản để có vòng 1 đẹp
- 9 cách để đột phá khi bạn muốn giảm cân bằng chuối trong 2 tuần
- Dầu dừa và chanh- Sự kết hợp hoàn hảo cho mái tóc đen óng mượt
- Bổ sung Sữa chua, phomat… cho cơ thể bạn sẽ sở hữu làn da trắng đến bất ngờ
- Top Son Môi Hàn Quốc Nào tốt Màu Đẹp quan tâm Nhất
- Phơi bày bí mật của vế cách giảm cân hiệu quả cô gái 9X có phát hiện đột phá
- Chỉnh Mũi Lệch Bao Nhiêu Tiền? Bảng Giá Chuẩn 2018
- Cẩm nang làm đẹp đến từ phấn nụ hoàng cung
Các Chủ đề tương tự
-
Thế nào là một bộ chăn ga gối cao cấp đúng nghĩa
Bởi tuyenbdssaigon trong diễn đàn Nội ngoại thấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-24-2016, 11:39 AM -
Thế nào là một bộ chăn ga gối cao cấp đúng nghĩa
Bởi tuyenbdssaigon trong diễn đàn Nội ngoại thấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-24-2016, 08:48 AM
Dụng cụ cầm tay (hand tools) là một trong những dụng cụ được dùng phổ thông trong cuộc sống hàng ngày của mọi người. Đặc biệt đối với cánh mày râu thì những dụng cụ này đã trở thành quá thân thuộc....
Nhiều ưu điểm của bộ dụng cụ cầm...