Theo nghiên cứu của các bác sĩ chuyên khoa tại Mỹ có đến 80% người bị đau lưng trên tổng số dân số thế giới. Tìm hiểu cụ thể về đau lưng và cách chữa trị sẽ giúp bạn có kiến thức giữ gìn sức khỏe bản thân, phòng tránh và chữa trị bệnh hiệu quả.



Hiện tượng đau lưng được chia làm 2 loại chính dựa vào cấp độ bệnh bao gồm:

- Đau lưng cấp: Biểu hiện là những cơn đau ập đến dữ dội nhưng xuất hiện trong thời gian ngắn

- Đau lưng mãn tính: Khi đã qua giai đoạn cấp bệnh đau lưng chuyển sang giai đoạn mãn tính với biểu hiện cơn đau âm ỉ kéo dài trong nhiều ngày.

Mức độ đau lưng ở mỗi người là không giống nhau, cơn đau đôi khi chỉ dừng lại ở nhen nhói vừa phải đến nhức nhối, rát bỏng như điện giật.

Nó có thể lan rộng và ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác trong cơ thể như lan xuống gối, chân dẫn đến tê liệt cả 2 chân.

Cách tốt nhất để phòng tránh đau lưng hiệu quả là tập cho mình một thói quen lành mạnh tránh những ảnh hưởng không tốt đến cơ thể như:

- Ngủ nghỉ đúng tư thế. Không thi thong vai hoặc ngồi quá lâu ở một tư thế

- Tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, xương khớp rắn chắc và ổn định.

- Hãy kết hợp những thực phẩm như gừng, nghệ, ớt trong khẩu phần ăn hàng ngày để tăng sức đề kháng các bệnh về xương.

- Lựa chọn loại đệm phù hợp. Hãy sử dụng đệm cứng bởi nó có tác dụng tốt hơn cho những người mắc bệnh về xương.

- Trong trường hợp bị đau lưng nặng bạn nên kết hợp thêm những thực phẩm chức năng chuyên dụng giúp chữa trị bệnh dứt điểm và nhanh chóng.

Bệnh đau lưng có thể chữa khỏi được hoàn toàn không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra. Câu trả lời là “Có”. Còn thời gian chữa trị thì tùy thuộc vào tình trạng bệnh. Càng phát hiện và chữa trị sớm bệnh càng nhanh khỏi. Người bệnh nên sử dụng thêm các thuốc hỗ trợ và thong qua các bài tập để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Bệnh đau lưng dường như đã trở thành bệnh xã hội khi mà hầu hết ai cũng có khả năng mắc bệnh. Tập cho mình một lối sống lành mạnh là chìa khóa vàng để thoát khỏi mọi bệnh lý trên cơ thể không ngoại trừ bệnh đau lưng. Để được tư vấn kỹ hơn về bệnh cũng như cách chữa trị hãy comment số điện thoại bên dưới bài viết.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!