Người bệnh táo bón nên ăn gì nếu không muốn bệnh phát triển sang thành bệnh trĩ nội. Đừng lo bài chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có được một chế độ ăn khoa học và phù hợp nhất. Nếu bạn áp dụng hiệu quả thì không những bệnh trĩ nội mà cả táo bón cũng không thể làm phiền bạn đâu.

Nguyên tắc ăn uống dành cho người bệnh táo bón

Táo bón là nguyên nhân hàng đầu gây nên trĩ nội. Căn cứ theo các nguyên nhân gây bệnh khác nhau, có thể phân chia nguyên tắc ăn uống của bệnh nhân như sau:

Chế độ ăn cho người bệnh táo bón: Ăn một vài món tương đối chất xơ, tương đối lipit thay đổi thói quen ăn uống phiến diện. Do đó, bệnh nhân phải chọn ăn một vài chủng ngũ cốc chất dinh dưỡng, cùng rau phải, rau bắp cải, rau câu, tôm cả vỏ, thịt bò, giá đậu, một số món nộm rau sống, trái cây, rau tươi, một số loại dưa quả. một số thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp việc tiêu hóa phát triển tốt hơn, chất thải tế nhị trở phải mềm hơn tránh táo bón.


Người bệnh còn nên ăn nhiều món sinh hơi và có dầu như hành sống, tỏi sống, mật ong, dưa chuột, củ cải sống, dầu đậu, dầu lạc, dầu vừng, hạt hướng dương. Bởi vì thức ăn sinh hơi sẽ gây men trong đường ruột, nhờ sinh hơi mà làm cho ruột co bóp tốt hơn. Món ăn có dầu sẽ làm nhuận tràng, dễ đại tiện.

Đồng thời, người bệnh còn cần uống nhiều nước đã đung sôi và nước giải khát, mỗi buổi sáng các chuyên gia khuyên nên sử dụng 1 – 2 cốc nước để tăng cường sức khỏe đường ruột. Nếu có điều kiện, mỗi ngày ăn 1 cốc sữa chua cũng sẽ tăng cường được chức năng tiêu hóa, nhuận tràng, đại tiện dễ.

Nguyên tắc ăn uống đối với bệnh nhân bị táo bón do nguyên nhân thần kinh hoặc cơ năng của ruột: cần bổ sung những món ăn nhẹ không có bã, không có chất xơ thô, không có tính kích thích, mềm. Những món ăn có thể sử dụng như cháo, sữa bò, mì nước, đậu phụ, bánh bao hấp, nước quả ép, bánh gatô, trứng luộc, dầu lạc, đậu phụ, thịt nghiền, bích quy, dầu đậu.

Trên đây là một số nguyên tắc ăn uống dành cho người bệnh táo bón – một trong những nguyên nhân hình thành bệnh trĩ nội. Nếu bạn chưa biết về chế độ dinh dưỡng này thì đừng ngần ngại mà áp dụng ngay vào chế độ ăn hàng ngày đi. Sẽ giúp bạn có được sức khỏe trên cả mong đợi đó. Chúc mọi người khỏe mạnh!

XEM THÊM:
Bệnh trĩ nội độ 4 nguy hiểm như thế nào?

Cách làm co búi trĩ hiệu quả