Ung thư da ko phải thảng hoặc gặp tuy thế căn bệnh này thường dễ bị bỏ qua bởi đa số mọi đối tượng ko quan tâm đến những biểu đạt lạ trên da. Theo Debra Jaliman, chuyên gia da liễu tại New York, chỉ nên 5 phút tự đánh giá biểu hiện ung thư da trên toàn cơ thể, bạn mang thể hạn chế nguy cơ ung thư có chính mình.

Đứng trước gương ở một căn phòng sáng
Nơi phải chăng nhất để đánh giá da trên toàn cơ thể là hãy tìm 1 căn phòng thật sáng, sở hữu gương tường để bạn mang thể nhìn rõ phía trước và sau, với cấp độ cao bằng chiều cao cơ thể bạn.

các bước đánh giá u da
trước hết, bạn hãy đánh giá da toàn thân từ phía trước ra sau trước gương, sau đấy kiểm tra hai bên khuông bằng phương pháp giơ cao tay lên. Hãy kiếm tìm nốt ruồi (đốm, vết) lưu ý mang những đặc điểm sau của ung thư da:
khởi đầu kiểm tra toàn thân từ trước ra sau trước gương, sau ấy kiểm tra hai bên sườn bằng phương pháp giơ cao tay lên. Hãy kiếm tìm nốt ruồi (đốm, vết) với đặc điểm:
các nốt ruồi không đối xứng hai bên: Đây là một biểu hiện cảnh báo tác động đến ung thư da. Nếu bạn nhận ra 1 nốt ruồi với hình dạng ko đều, bắt buộc kiểm tra với bác sỹ chuyên khoa.
kiểm tra viền ngoài nốt ruồi: Hãy đánh giá viền bên cạnh của những vết nốt ruồi bạn nghi ngờ. Trường hợp viền ko kể của chúng mịn màng và đều, mang khả năng chúng chẳng phải là u. Tuy vậy, giả dụ chúng với viền răng cưa hoặc không đều, sở hữu thể bắt buộc kiểm tra thêm.
đánh giá màu dung nhan nốt ruồi: một nốt ruồi khỏe mạnh chỉ có một màu. Bởi thế, trường hợp nốt ruồi của bạn mang màu đen trộn sở hữu màu nâu trong đó thì có một nguy cơ mắc ung thư cao hơn.
Đường kính nốt ruồi lớn hơn 6mm: các bác sỹ chuyên khoa da liễu nhắc rằng trường hợp bạn mang nốt ruồi rộng khoảng 6mm hoặc lớn hơn cần đánh giá khả năng gây u của chúng.
mức độ/tần xuất nổi của nốt ruồi: 1 nốt ruồi bị nâng lên hoặc nốt ruồi vững mạnh nhanh chóng về bề nổi sở hữu thể dẫn đến u
cảm thấy ngứa hoặc viêm ở nốt
đánh giá những khu vực ít để ý
Gập khuỷu tay và kiểm tra kỹ lưỡng phần trên, dưới cánh tay và lòng bàn tay. Lòng bàn tay cũng như lòng bàn chân và đế móng là nơi dễ bị mẫu u dung nhan tố ALM.
Ngón tay và ngón chân
kiểm tra mặt trước, mặt sau của cẳng chân và mu bàn chân, kẽ ngón chân và lòng bàn chân. Đừng quên kiểm tra móng tay và móng chân. Những dấu sắc đẹp tố thất thường ở móng mang thể là biểu hiện ung thư.
Trên bả vai
đánh giá đằng sau cổ và da đầu bằng gương cầm tay. Tốt nhất mang thể nhờ bạn bè giúp việc này. Dù rằng chưa đầy 6% u dung nhan tố khởi sinh từ da đầu, vậy nhưng chúng sở hữu thể gây thiệt mạng đối tượng bởi chúng thường được kiểm tra sớm chậm.
sử dụng gương cầm tay
Thay vì đứng trước gương treo tường, hãy sử dụng gương cầm tay để quan sát sắp hơn vùng eo và những khu vực khó thấy. Ngay khi nghi ngờ thất thường, hãy đến gặp bác sĩ da liễu.