Kết quả 1 đến 1 của 1
-
05-22-2017, 11:51 AM #1
- Ngày tham gia
- Dec 2016
- Bài viết
- 911
Áp dụng cách tăng vòng 1 nhanh chóng bằng thực phẩm
sở hữu vòng 1 căng tròn là mơ ước của nhiều bạn nữ. Có những cách dựa trên kỹ thuật giúp bạn có được vòng 1 như ý.
1. Lựa chọn thực phẩm đúng
Có đa số loại thực phẩm hỗ trợ làm tăng kích thước vòng 1 của bạn. Tuy nhiên, bạn cần biết nên và không nên ăn gì để đạt được tốt nhất cao nhất, tránh để các công dụng và tác hại của thực phẩm cùng “oanh tạc” cơ thể bạn.
Bạn nên ăn những loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành,… vì chúng sẽ kích thích "núi đôi" lớn mạnh tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hàng năm, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò... Uống sữa đậu nành hoặc ăn những món ăn từ đậu nành thường vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.
Các món ăn giúp vòng 1 phát triển quyến rũ.
Xem thêm: Thuốc tăng vòng 1 của mỹ Hoặc Thuốc giảm cân fix
Nên ăn nhiều rau xanh vì chúng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ giúp loại thải các gốc chủ quyền và các độc tố khác ra khỏi cơ thể. Dường như bạn cũng nên bổ sung vitamin E để duy trì cơ bắp ngực mạnh mẽ. Bổ sung 15 mg vitamin E vào cơ thể hàng ngày để tránh suy nhược cơ bắp và cản trở sự tăng trưởng vòng 1. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin E như hạt hướng dương, rau bina…
những món ăn rất hữu dụng trong việc cung cấp làm tăng kích thước vòng 1 của bạn là cá, trứng gà, đu đủ xanh, chân giò hầm, gà hầm đậu tương, nước hầm chân gà. Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương... rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 rất hối hả.
Tuy nhiên, bạn không nên tiêu dùng quá nhiều thực phẩm hay đồ uống sau đây nếu không muốn những nỗ lực trên của bạn phản công dụng. Mỗi loại thực phẩm đều có công dụng nhất định. Nhưng hãy chắc chắn là bạn sử dụng đủ liều lượng.
Các món ăn bạn nên tránh xa nếu muốn có núi đôi hấp dẫn.
Muối và đồ ăn nhanh thúc đẩy sự tiết estrogen bất lợi cho vòng 1. Café chứa một lượng lớn caffein, có hành động rất lớn đến mô mỡ trong cơ thể. Nó làm cho lượng mỡ là thành phần cấu tạo chính của vòng 1 bị tiêu hao, khiến kích thước giảm đi.
Ớt hoặc gia vị cay có chứa có chứa hàm lượng lớn chất capsaicin có kĩ năng sinh nhiệt, đốt cháy calo và các các chất béo trong cơ thể. Đồ uống có cồn (rượu, bia…) làm cơ thể sẽ bị mất đi một lượng nước lớn, hao phí mỡ và khiến vòng 1 bị “teo” lại. Bên cạnh đó nếu uống quá nhiều trà xanh bạn dễ bị mất ngủ và mất nước khiến vòng 1 nhăn nheo, kém căng mọng.
2. kiên cường đồng đội dục
Ngoài hình thức ăn uống đúng cách thì bạn cần kết hợp với những bài tập để đạt được hiệu quả cao nhất trong thời gian sớm nhất.
Có số đông bài số đông dục giúp tác động vào vòng 1 của bạn. Tuy nhiên bạn cần tập đúng cách và cần thiết là Kiên trì thực hiện nó trong một khoảng thời gian nhất định, theo đúng kế hoạch của bạn. Nếu không mọi công trạng của bạn sẽ đổ xuống sông xuống biển.
Một nguyên lý bạn cần nhớ là khi bạn nạp một lượng thức ăn giàu chất béo vào cơ thể để tăng kích thước vòng 1 thì đồng nghĩa những vòng còn lại của bạn cũng chuẩn bị hấp thụ lượng dinh dưỡng đó. do đó bạn cần dùng những bài tập đúng, làm tăng cơ vòng 1 và giảm mỡ bụng, mông, đùi, bắp tay…
Có một sự thật là tập gym không trực tiếp giúp bạn tăng vòng 1 nhưng nó giúp động tác vào các cơ quanh ngực, từ đó cũng gián tiếp giúp các mô mỡ phát triển. Nếu dùng đúng các bài tập và chế độ ăn uống toàn bộ, bạn sẽ sớm với thân hình lý tưởng.
Những bài tập đơn thuần nhưng có ích cho sự lớn mạnh và sức khỏe của vòng 1.3. Massage 10-15 phút/ ngày
Một thói quen đơn thuần nhưng hiệu quả là massage. Tuy nhiên bạn cũng phải nhớ những nguyên lý cơ bản khi massage. Một là không được kéo căng da ngực, vì nó có thể khiến vùng da vòng 1 bị chảy xệ, chùng nhão. Hai là lưu ý vệ sinh cho bầu ngực khi massage để tránh cho bầu ngực viêm nhiễm, sưng đau. Ba là lưu ý thời gian massage. Mỗi lần massage nên là từ 10-15 phút và giá cả phải chăng là vào buổi tối hoặc sáng sớm.
Massage bằng vòi hoa sen rất được ưa chuộng. Tuy nhiên bạn cần quan tâm đến nhiệt độ của nước. Bởi nếu nước quá nóng sẽ ăn hại cho vùng da ngực bạn.
4. Không uống quá nhiều cà phê
Một nghiên cứu ở Thụy Điển đã chỉ ra rằng chị em uống hơn 3 ly cà phê mỗi ngày thì đôi gò bồng đảo sẽ bị xẹp đi đáng kể. Nguyên do bởi chất caffein trong cà phê sẽ làm các mô mỡ ở bầu ngực bị thu hẹp lại. do vậy, cách tăng kích cỡ vòng 1 đơn thuần là chị em hãy tránh uống cà phê và thay bằng 1 ly nước quả tươi nhé!
Tìm hiểu: sản phẩm pleasure
5. Mặc áo ngực đúng kích cỡ
Mặc áo ngực quá chật khiến máu không lưu thông được khiến vòng 1 không phát triển như ý muốn. Áo ngực quá rộng khiến ngực bị chảy sệ. Áo ngực đúng kích cỡ, thoải mái là lý tưởng nhất, chị em nhé!View more random threads:
- Bạn có biết tăng kích thước núi đồi hiệu quả nếu phụ nữ biết điều này
- Những bó hoa giá rẻ 50k, 100k, 200k
- Chị em lên biết tăng size vòng 1 lên 90cm
- 5 lý do khiến khiến bạn không thể giảm cân bằng chuối cấp tốc trong 1 tuần
- 5 cách làm mờ sẹo sau phẫu thuật hiệu quả
- VÒNG ĐEO TAY BẰNG GIẤY TYVEK CÓ ƯU ĐIỂM GÌ so với vòng nhựa?
- Lão hóa da là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và chống lão hóa cho từng độ tuổi
- Các kiểu tóc làm cho nàng “bánh bao” trông thật xinh (Phần 1)
- Phương pháp đốt mỡ bụng giảm cân mới ít người biết
- Nguyên do nào mà khiến bạn bị nám da nội tiết ?
Các Chủ đề tương tự
-
Công ty bao thư uy tín nhanh chóng giá rẻ quận tân phú
Bởi incaohoanggia trong diễn đàn Đầu tư quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-19-2017, 01:29 PM -
3 bước làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì nhanh nhất
Bởi dailymaybom.vn trong diễn đàn Đầu tư quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-08-2017, 01:44 PM -
Mách nhỏ chế độ Dinh dưỡng hỗ trợ bé tăng chiều cao nhanh chóng nhất
Bởi tvbuyplus trong diễn đàn Đầu tư quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-24-2017, 02:38 PM
Có một sự thật đó là cho dù bạn ở trong mối quan hệ nào (đồng tính nam, đồng tính nữ, dị tính) thì đều có rủi ro mắc phải những bệnh lý lây qua đường tình dục. Tuy nhiên trong những năm gần đây, số...
Tình dục đồng tính mang lại hệ lụy...