Béo phì, thừa cân là vấn đề đáng báo động hiện nay bởi chúng có khả năng biến chứng thành nhiều bệnh nguy hại. Tuy nhiên, làm sao để vừa giảm béo, vừa làm đẹp là băn khoăn của rất nhiều người. Dưới đây là một số cách làm đẹp giảm cân hiệu quả hoàn toàn tự nhiên mà bạn có thể tham khảo để lựa chọn phương pháp phù hợp với mình nhất.


Các phương pháp làm đẹp giảm cân đang ngày càng được chị em tìm kiếm bởi ai cũng muốn được thật xinh đẹp. Dưới đây là một vài gợi ý cho những chị em nào đang tìm kiếm cách làm đẹp giảm cân hiệu quả mà lại tự nhiên.

CÁCH LÀM ĐẸP GIẢM CÂN VỚI TINH BỘT NGHỆ
Chuẩn bị : Tinh bột nghệ cùng sữa chua không đường.

Thực hiện :

  • Trộn lẫn 1 thìa café tinh bột nghệ cùng với 1 hộp sữa chua không có đường.
  • Bạn chỉ nên sử dụng vào hỗn hợp này vào buổi sáng là tốt nhất. Tinh bột nghệ với tính nóng nên chỉ cần sử dụng 1 lần trong ngày là bạn đã có cách giảm cân hiệu quả, mà làn da của bạn cũng được làm đẹp mịn một cách tự nhiên.

CÁCH LÀM ĐẸP GIẢM CÂN TỰ NHIÊN TỪ MẬT ONG

Như chúng ta đều biết, mật ong được coi là thần dược tự nhiên với những công dụng làm đẹp và giảm cân siêu hiệu quả. Loại thực phẩm này tuy ngọt nhưng lại chứa một lượng đường tự nhiên giúp cho đốt cháy calo hiệu quả nếu như bạn áp dụng đúng cách. Để có thể giảm cân và làm đẹp từ mật ong bạn có thể :

Chuẩn bị : Mật ong, đường, quất và lá trà xanh.

Thực hiện :

  • Đem lá trà xanh đi rửa sạch, vò nát rồi đổ vào cốc, đổ một cốc tầm 300 ml nước sôi rồi đậy lại. Chỉ khoảng 5 phút sau khi bạn thấy chè ngấm thì chắt lấy nước rồi cho vào trong ngăn lạnh.

  • Khoảng 15 phút sau lấy nước trà xanh ra, vắt vào đó 2 quả quất cùng 1 muỗng café mật ong. Hòa tan đều là bạn đã có thể sử dụng được. Thực hiện uống trà quất mật ong ngày 3 lần vào sáng, trưa, và tối trước bữa ăn khoảng 30 – 45 phút để đạt hiệu quảlàm đẹp giảm cân cao hơn.

LÀM ĐẸP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ KHÔNG DÙNG THUỐC VỚI GẠO LỨT
Theo kết quả nghiên cứu khoa học cho hay, trong gạo lứt có chứa thành phần anpha lipoic acid với công dụng chữa được bệnh và có thể làm giảm béo phì. Bên cạnh đó thì hàm lượng chất xơ có trong gạo nứt sẽ gấp 2 lần so với gạo thường giúp cơ thể được tiêu hóa chậm hơn.

Bạn cũng có thể sử dụng gạo lứt ăn hàng hàng ngày để giảm trọng lượng cơ thể nhanh chóng hơn.



Trên đây là 3 cách làm đẹp giảm cân tự nhiên mà lại vô cùng hiệu quả được nhiều chị em áp dụng và thành công. Chúc các bạn áp dụng giảm câ n 365 thành công.
NGUỒN : https://giamcan365.vn/lam-dep-giam-can

View more random threads: