Đau dạ dày ăn chuối được không? Nhiều người vẫn biết tác dụng tuyệt vời của quả chuối đối với hệ tiêu hóa nhưng vẫn không ngừng đắn đo. Một điều rất dễ hiểu rằng khi bị đau dạ dày, người bệnh rất quan tâm đến chế độ ăn uống của mình. Tuy vậy các bạn cứ yên tâm, đau dạ dày ăn chuốikhông sao nhé. Để tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng của chuối đối với hệ tiêu hóa nói chung và bệnh đau dạ dày nói riêng, hãy đọc bài viết dưới đây.


Đau dạ dày ăn chuối được không ?
Chuối là một loại quả rất quen thuộc và được sử dụng phổ biến trong đời sống hàng ngày. Chuối có tên khoa học là Musa Paradisiaca và là một trong những loại quả chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Phụ nữ, trẻ nhỏ và người già đều có thể sử dụng chuối hàng ngày (từ 1- 2 quả).

Trong chuối có hàm lượng các chất như Kali, magie, và các loại vitamin C, B…. đặc biệt có tới 10 loại axit amin thiết yếu. Trong các loại hoa quả thì chuối được xếp loại vào trong nhóm thực phẩm lành tính, có lợi cho hệ tiêu hóa và những người mắc bệnh đau dạ dày nhất là trong trường hợp bệnh nhân mắc các triệu chứng như khó tiêu, táo bón. Như vậy đau dạ dày có ăn chuối được không đã có câu trả lời.





Đau dạ dày ăn chuối được không

Một số tác dụng của chuối tốt cho bệnh đau dạ dày:

  • Chuối chứa nhiều chất xơ ở dạng pectin có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, giảm táo bón và tăng cường nhu động ruột.
  • Chuối có vị ngọt mát giúp nhuận tràng, giảm chứng táo bón do đau dạ dày, đại tràng mang lại.
  • Chuối có tinh hàn có thể giúp thanh trừ nhiệt đường ruột, giảm triệu chứng ợ nóng, táo bón do nhiệt.

Bệnh nhân mắc bệnh đau dạ dày nên ăn chuối trong trường hợp nào:
  • Đại tiện phân khô
  • Đại tiện ra máu
  • Táo bón - lâu ngày không đi tiểu
  • Đầy bụng, đau bụng do chướng bụng, khô miệng và hơi thở có mùi hôi

XEM THÊM: CÂY DẠ CẨM: BÀI THUỐC TRỊ DẠ DÀY THẦN KỲ CỦA NGƯỜI LẠNG SƠN

Đau dạ dày ăn chuối như thế nào cho đúng cách
Chúng ta cũng biết rằng, có rất nhiều loại chuối, mỗi loại chuối lại có hàm lượng dinh dưỡng khác nhau. Người mắc bệnh đau dạ dày ăn chuối tiêu rất tốt, ngoài ra đau dạ dày ăn chuối ngự và chuối tây cũng có nhiều tác dụng không kém.

Tuy nhiên đau dạ dày ăn chuối xanh là điều cấm kỵ. Chuối xanh có vị chát, ăn chuối xanh sẽ gia tăng những triệu chứng táo bón cho người bệnh. Chuối xanh chỉ có tác dụng chữa bệnh đường ruột khi đã được tán bột phơi khô.

Đau dạ dày ăn chuối có tốt không ? Câu trả trả lời là có, tuy nhiên phải biết cách ăn để chuối không phản tác dụng.

  • Nên ăn chuối sau bữa ăn từ 1 - 2 tiếng, hạn chế ăn chuối vào lúc đói
  • Ăn quả chuối đã chín vàng, thơm ngon
  • Không nên ăn quá nhiều chuối ( > 3 quả mỗi ngày) vì có thể bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy
  • Một số người bệnh đau dạ dày có những vấn đề về xương khớp không nên ăn chuối tiêu, sử dụng chuối tây và chuối ngự sẽ có tác dụng lành tính hơn.

Đau dạ dày là một trong những bệnh đòi hỏi mọi người nên cẩn trọng trong việc ăn uống. Để duy trì sự hoạt động tốt của đường ruột, ngoài việc sử dụng thuốc chữa đau dạ dày, người bệnh nên kết hợp với chế độ ăn uống nhiều rau xanh, hoa quả có tính mát đồng thời duy trì một lối sống lành mạnh, luôn giữ tinh thần lạc quan, tránh những stress, mệt mỏi không cần thiết.

Mọi ý kiến đóng góp xin liên hệ với chúng tôi qua số hotline Trường An Vị. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Bạn đang đọc “ đau dạ dày có ăn chuối được không” trong chuyên mục bệnh dạ dày