Uống nước gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất vẫn luôn là thắc mắc của nhiều người. Khi mà tỷ lệ mỡ bụng ngày càng thì vấn đề này càng cấp thiết. Sau đây Giamcan365 sẽ đưa ra một số loại thức uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.

UỐNG GÌ ĐỂ GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT THEO MẸO DÂN GIAN
Trong dân gian có rất nhiều cách loại nước uống giúp giảm mỡ bụng cực hiệu quả. Các loại nước uống này không chỉ được đánh giá cao bởi tính hiệu quả mà còn bởi tính an toàn cao. Nguyên liệu từ các loại nước uống này đều đến từ tự nhiên, một số trong đó còn là vị thuốc quý chữa bệnh. Vậy uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất theo mẹo dân gian.

Nước uống từ mật ong

Nếu bạn đang trong giai đoạn giảm cân và vẫn đang thắc mắc uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất thì mật ong chính là sự lựa chọn tốt nhất lúc này. Mật ong từ lâu đã được biết đến là một loại mỹ phẩm làm đẹp của các chị em. Nhưng ít ai biết được rằng mật ong cũng có công dụng giảm cân cực kì hiệu quả. Uống nước mật ong trước khi ăn sẽ giúp dạ dày hạn chế sự hấp thu các dưỡng chất. Ngoài ra, mật ong còn có khả năng huy động các chất béo trong cơ thể, chất béo này sẽ cùng với mật ong chuyển hóa thành năng lượng phục vụ cho các hoạt động của cơ thể.



Uống nước gì giảm mỡ bụng nhanh nhất - mật ong

Nguyên liệu: 100ml mật ong nguyên chất, 300ml nước ấm

Cách dùng: Pha lượng mật ong nguyên chất vào cốc nước ấm rồi khuấy tan. Để tăng hiệu quả của loại nước uống giảm cân này bạn có thể cho thêm một thìa nước cốt chanh. Uống nước mật ong này vào trước bữa ăn hằng ngày, đặc biệt là vào buổi sáng.

Nước trà xanh
Nước trà xanh là loại trà thanh nhiệt giả nhiệt cơ thể rất tốt. Bên cạnh đó, nước trà xanh còn kích thích quá tình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, tiêu hao nhiều năng lượng hơn. Vì vậy nếu bạn còn băn khoăn uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất thì nước trà xanh là biện pháp tối ưu lúc này.



Uống nước gì giảm mỡ bụng nhanh nhất - nước trà xanh

Nguyên liệu: Một nắm lá trà xanh tươi, muối hạt, một nồi nước

Cách dùng: Lá trà xanh sau khi mua về đem rửa sạch và vò nát. Chuẩn bị một nồi nước sôi, sau đó cho lá trà xanh cùng một chút muối vào. Đun sôi trong vòng 5 phút để lá trà xnah ra hết các dưỡng chất. Thời điểm uống nước trà xanh tốt nhất là từ 2-4h, lúc này trà xanh sẽ phát huy hết công dụng, đốt cháy nhiều calo nhất.

UỐNG GÌ ĐỂ GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT TỪ NGUYÊN LIỆU HOA QUẢ

Hoa quả là thành phần không thể thiếu trong chiến dịch giảm mỡ bụng của bạn. Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất sự lựa chọn đầu tiên là các loại nước ép, sinh tố hoa quả.

Nước ép bí đao
Bí đao từ lâu đã được xem là loại quả giảm cân nhanh, giảm mỡ bụng thân thiết với các chị em. Trong thành phần bí đao ngoài các dưỡng chất bổ dưỡng cho cơ thể, chất xơ chiếm đa số. Chất xơ giúp giữ nước, mang lại cảm giác no lâu hơn tránh cảm giác thèm ăn. Từ đó hạn chế lượng năng lượng nạp vào cơ thể.



Uống nước gì giảm mỡ bụng nhanh nhất - nước ép bí đao

Nguyên liệu: Nửa quả bí đao, muối tinh

Cách dùng: Bí đao gọt vỏ và rửa sạch thái thành từng miếng nhỏ. Cho bí đao và muối vào cùng với nước và xay nhuyễn. Bạn có thể sử dụng nước bí đao trong ngày thay thế cho nước uống hằng ngày.

Nước cam ép
Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất, với nhiều chị em nước cam là loại thức uống ngon bổ dưỡng mà hiệu quả lại khá cao. Quả cam chứa rất nhiều vitamin C có tác dụng xúc tác quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể.

Nguyên liệu: Một quả cam, đường y tế, nước ấm



Uống nước gì giảm mỡ bụng nhanh nhất - nước cam

Cách dùng: Cam cắt làm đôi và vắt lấy nước cốt. Sau đó pha loãng với nước ấm, cho thêm một chút đương y tế để tăng vị thơm ngon cho nước cam. Sau bữa ăn, bạn cần uống một cốc nước cam.

Hy vọng với các thông tin trên đây sẽ giúp bạn giải đắp được thắc mắc uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất. Qua đây, bạn có thể chọn cho mình các loại nước uống giảm mỡ bụng hiệu quả và tiến gần hơn đến vòng eo lý tưởng.

Cảm ơn bạn đã theo dõi!
Nguồn: https://giamcan365.vn/uong-gi-de-gia...ung-nhanh-nhat