Nhắc đến mụn nội tiết chắc hẳn chị em đã biết rõ nguyên do mình bị mụn rồi chứ. Nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn, hocmon estrogen thiếu hụt là những gì bạn cần nghĩ đến khi bị mụn do nội tiết tố. Thường bạn chỉ chữa bên ngoài nên mụn vẫn có thể tái đi tái lại nhiều lần. Vậy làm thế nào để trị mụn do nội tiết tố ta cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!
Mụn nội tiết tố là như thế nào?
Vấn đề về mụn do nội tiết tố là vấn đề mà không ít chúng ta đang gặp phải. Khi nội tiết tố nữ bị rối loạn mất cân bằng, hay bị thay đổi đột ngột sẽ khiến quá trình tiết ra bà nhờn hay dầu thừa trên da diễn ra nhanh hơn, nhiều hơn.

Cũng giống với các loại mụn thông thường mà bạn hay gặp thì mụn nội tiết cũng có nhân mụn, nhưng không to và nhiều như bình thường mà chủ yếu là bị viêm sưng có mủ. Và mụn nội tiết thường xuất hiện ở các khu vực như miệng, cằm, quai hàm, lưng.

Nếu như tình trạng mụn chỉ diễn ra bên ngoài bề mặt da thì việc trị mụn rất dễ và đơn giản. Tuy nhiên, mụn nội tiết tố cần bạn điều trị từ bên trong cơ thể. Hơn nữa, sự mất cân bằng nội tiết gây mụn ở mỗi người là khác nhau, do đó, chúng ta cần xác định sớm mụn và có phương pháp điều trị tốt nhất.


Nguyên nhân gây mụn nội tiết
Cơ chế sinh ra mụn nội tiết là do sự mất cân bằng chủ yếu của 2 loạn nội tiết chính là Oestrogen và Androgen. Khi mất cân bằng, đặc biệt là nội tết androgen sẽ kích thích tuyến nhờn hoạt động mạnh hơn, nhanh hơn, sản xuất ra nhiều nhờn hơn kết hợp với những tác nhân bên ngoài như khói bụi, tế bào chết quanh khu vực nang lông và gây viêm. Từ đó mụn nội tiết xuất hiện.

Mụn nội tiết còn có thể xuất hiện do nhưng chế độ ăn uống giảm cân cấp tốc, chu kỳ kinh nguyệt của chị em à thường xảy ra ở độ tuổi dậy thì hay giai đoạn mang thai, thời kỳ tiền mãn kinh, trễ kinh.

Tình trạng mụn do nội tiết có thể gây nên những vết xấu trên da như thâm, nồi lõm,sẹo lâu nếu chúng ta không có phương pháp trị mụn nội tiết phù hợp và kịp thời nhất, rong kinh sau sinh mổ.


Cách điều trị mụn nội tiết
Mụn do nội tiết gây ra cũng chính là biểu hiện của sự suy giảm sức khỏe bên trong của bạn. Chính vì thế điều trị mụn nội tiết tố cần phụ thuộc vào việc sinh hoạt, ăn uống… của bạn.

Ngoài ra bạn cần đi khám bệnh và kết hợp với việc sử dụng thuốc tăng cường nội tiết tố nữ, thuốc cân bằng estrogen…

Nhưng, chủ yếu bạn vẫn cần thực hiện phương pháp trị mụn nội tiết như sau:

  • Lên kế hoạch và thực hiện theo những bài tập thể dục giúp giữ cho cơ thể được cân bằng trạng thái. Đối với những bạn muốn giảm cân thì cần thực hiện theo cách giảm khoa học, không nên ép cân nặng của mình quá khắt khe. Vì nếu thể dục quá nặng, hạn chế calo cần thiết thì rất dễ khiến mụn nội tiết quay trở lại nhanh chóng.
  • Giấc ngủ đủ: Khi bạn thức quả khuya, cơ thể bị suy nhược, nội tiết suy giảm mụn sẽ tiếp tục lên mà không xuống. Do đó, bạn cần ngủ trước 10h tối để hấp thụ tốt dinh dưỡng. Nên đắp mặt nạ, thoa kem dưỡng da cho da vào thời điểm trước và lúc đi ngủ.
  • Hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột, chất béo có hại. Và thực phẩm có nguồn gốc từ sữa bò.
  • Nên ăn nhiều đạm, protein cần thiết cho cơ thể.
  • Bổ sung nhiều vitamin D, E.
  • Những phụ nữ có thể trạng gầy sẽ thường mắc chứng bệnh buồng trứng đa nang, dễ gây mụn nội tiết tố nên chị em cần bổ sung các thực phẩm giàu Phytoestrogens từ đậu nành, hạt lanh, ….

Mụn do nội tiết tố thường mọc lên rất nhanh và khó để chữa trị tận gốc. Do đó, bạn cần chú ý thường xuyên giữ cơ thể cân bằng mọi vấn đề, sức khỏe và tinh thần.