Kết quả 1 đến 1 của 1
-
10-31-2019, 05:18 PM #1
- Ngày tham gia
- Mar 2019
- Bài viết
- 1,044
Giải đáp thắc mắc Điều trị rối loạn mỡ trong máu HIỆU QUẢ - AN TOÀN
Bệnh rối loạn mỡ trong máu là căn bệnh lý chuyển hóa rất hay gặp trong cuộc sống hiện đại. Căn bệnh này thường phát triển âm thầm cho tới khi xuất hiện các triệu chứng nặng nề nếu không được điều chị kịp thời bệnh sẽ biến chứng sang những căn bệnh gây nguy hiểm tới bệnh nhân và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vậy các điều trị rối loạn mỡ trong máu là gì? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu ở bài viết dưới đây để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho mình nhé.
Xem thêm:
Cách điều trị rối loạn mỡ trong máu
1. Cách điều trị rối loạn mỡ trong máu không dùng thuốc
Đây là dạng điều trị giống như kiểu phòng chống bệnh rối loạn mỡ máu, nếu thực hiện kiên trì vừa giúp cơ thể khỏe mạnh lại có thể giảm được từ 15 - 20 % lượng cholesterol toàn phần. Cách điều trị như sau:
- Ngừng hút thuốc lá, không uống nhiều rượu bia: Việc ngừng sử dụng thuốc lá rất cần thiết đối với những người mắc bệnh máu nhiễm mỡ. Vì trong thuốc lá có các thành phần chất độc hại góp phần thúc đẩy quá trình xơ mỡ động mạch, đồng thời làm tăng cholesterol gây hại. Đối với rượu nếu uống nhiều quá sẽ gây tăng chỉ số Triglyceride hơn từ đó làm ảnh hưởng xấu tới lượng mỡ trong máu.
- Đối với chế độ ăn uống của người mắc bệnh máu nhiễm mỡ: Khi cảm thấy tăng cân, béo phì thì cần phải giảm cân để hạn chế lượng mỡ có trong cơ thể. Loại bỏ mỡ động vật bằng cách thay thế ăn bằng mỡ thực vật, lượng chất béo nạp vào hàng ngày không được quá 30% nhu cầu năng lượng của cơ thể.
- Không nên ăn quá 1/3 lượng mỡ bão hòa trong nhu cầu chất béo hàng ngày bởi vì mỡ bão hòa làm tăng lượng mỡ trong máu rất nhanh. Mõ bão hòa có trong các thành phần: mỡ heo, gà, bò, bơ, phô mai, dầu dừa, kem, socola...
- Giảm cholesterol trong bữa ăn hàng ngày bằng cách không ăn quá 300mg cholesterol mỗi ngày. Hạn chế ăn các loại thức ăn có chứa nhiều cholesterol như sữa toàn phần, trứng, kem, phủ tạng động vật như gan, lưỡi, thận...
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để góp phần đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Tốt nhất nên tập các bài thể thao nhịp nhàng dưới các hình thức như đi bộ, chạy bộ, đạp xe... Mỗi lần cố gắng từ 30 - 45 phút và tập thường xuyên khoảng 3 - 4 buổi trên 1 tuần.
View more random threads:
- Tiêm mũi filler ở đâu đẹp nhất Hà Nội?
- Cách nào trị rụng tóc không làm hại da đầu
- Bệnh thoái hóa cột sống lưng uống thuốc gì - Tổng hợp các loại thuốc điều trị
- Những dấu hiệu phá thai bằng thuốc thành công
- Đánh giá bí quyết tương trợ trị bệnh thấp khớp bằng lá lốt
- Vì sao phần đông nam giới chọn lọc cắt bao quy đầu dài
- Để biết nâng ngực nội soi ở đâu đẹp trước tiên cần hiểu rõ nâng ngực nội soi là gì?
- Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam hiệu quả!
- Nguyên nhân bênh viêm xoang gây ho và cách điều trị
- Gương mặt đẹp thời thượng nhờ gọt cằm Vline
Các Chủ đề tương tự
-
7 loại quả này không nên bảo quản trong tủ lạnh.
Bởi seo012013 trong diễn đàn Đầu tư quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-18-2019, 04:46 AM -
Tấm nhựa mica là 1 loại nhựa dẻo, thường được người trong ngành xây dựng hay thiết kế nội thất dùng để thay thế thủy tinh
Bởi hoahongvip trong diễn đàn Đầu tư quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-27-2019, 10:48 PM -
Mica khắc là một trong những loại biển phổ biến dùng trong quảng cáo
Bởi hoahongvip trong diễn đàn Đầu tư quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-18-2019, 08:35 AM -
Giải đáp thắc mắc: Thuốc kích dục nữ loại nào tốt?
Bởi edumesavn trong diễn đàn Đầu tư quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-24-2019, 06:22 AM -
Giải đáp thắc mắc: thuốc kích dục cho nữ giới có những loại nào? Mua ở đâu
Bởi edumesavn trong diễn đàn Đầu tư quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-23-2019, 06:21 AM
Ngọc Bích xanh bản chất thuộc dòng đá cẩm thạch (jade). Và cẩm thạch là tên gọi chung của ngọc bích. Vì bản chất chúng thuộc dòng đá đa khoáng được hình thành từ chất Silicat dưới dạng dioxy. Ngọc...
Chia sẻ Vòng tay ngọc bích xanh là...