Ở mọi giai đoạn nuôi dưỡng bé yêu của bạn đều sẽ có những sai số. Những mức cho ăn khuyến nghị cũng chỉ là giá trị trung bình mà thôi. Như các bạn biết mỗi em bé là một cá thể khác nhau nên chúng không hề giống nhau ở mỗi bé ngay cả chế độ ăn và lượng ăn. Một số bé thì ăn được nhiều hơn lượng trung bình mỗi ngày những một số thì lại ít hơn lượng đó. Ở giai đoạn bú mẹ hoàn toàn thì cứ cho bé bú thỏa sức tới lúc bé no sẽ tự dừng lại. Lúc cho bé ăn dặm thì cần phải biết loại thực phẩm nào tốt để bé bắt đầu cũng như lúc nào thì bé sẵn sàng.

Quy tắc cho trẻ ăn
Các chuyên gia vẫn thường khuyên bạn cho bé chuyển sang ăn dặm trong khoảng từ 4-6 tháng tuổi. Sự bắt đầu kinh điển đó chính là ăn bột gạo hoặc bột ngũ cốc. Sau khi bé đã quen với việc ăn dặm thì có thể giới thiệu cho bé về những món rau và hoa quả, sau nữa là thịt cá và những thực phẩm bằng tay khác.

Nếu bạn chờ đợi tới lúc bé 6 tháng tuổi mới cho ăn dặm với ngũ cốc thì ngay sau đó cũng có thể bắt đầu luôn với rau xanh và hoa quả. Nhưng nếu bạn cho bé ăn dặm sớm ở 4 tháng tuổi thì bạn cần chờ khoảng 4 đến 8 tuần để giới thiệu rau củ và hoa quả. Tức là tầm 5 đến 6 tháng là có thể bắt đầu với rau củ quả rồi.



Thực ra không có một cái quy tắc cứng nhắc nào khi cho bé ăn thức ăn cả. Ngay cả những hướng dẫn về thực phẩm bắt đầu cho bé ăn dặm hay thực phẩm nào nên tránh cũng không còn cứng nhắc như trước đây nữa. Trước đây các bạn nghĩ rằng bạn phải bắt đầu với ngũ cốc và tránh xa những thứ như lòng trắng trứng hay là những thực phẩm dễ gây dị ứng khác. Tuy nhiên giờ đây bạn có thể bắt đầu với bất cứ thứ gì ngoài mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.

Tránh các loại thực phẩm dị ứng không thể giúp bé giảm bớt nguy cơ bị dị ứng, trái lại tiếp xúc sớm với những yếu tố gây dị ứng lại làm giảm khả năng này. Tất nhiên bạn cần theo dõi bé trong 2-3 ngày đầu sau khi ăn những thực phẩm gây dị ứng đó. Một điều nữa đó chính là mật ong, không thể cho bé ăn mật ong trước 1 tuổi vì điều đó là hại bé. Ở giai đoạn trước 1 tuổi thì hệ tiêu hóa của bé chưa thể xử lý được bào tử vi khuẩn đi kèm trong mật ong nên nó sẽ gây hại đường ruột của bé và gây bệnh

Hướng dẫn nuôi dưỡng trẻ sơ sinh
Khi nào bạn nên cho bé ăn dặm nhiều hơn và giảm lượng sữa lại? Ăn dặm chính là bổ sung thêm chất dinh dưỡng và năng lượng cho bé khi mà sữa mẹ hoặc sữa công thức không đủ cung cấp cho bé. Điều đó nói lên rằng ngoài lượng sữa tối đa có thể cung cấp cho bé mỗi ngày thì cần phải cho bé ăn dặm thêm. Chính vì thế chuyện cho bé tăng ăn dặm và giảm sữa là không nên cho tới khi bé được 8-9 tháng tuổi hoặc cũng có thể là sau lần sinh nhật đầu tiên.

Việc cho bé ăn dặm với lượng bao nhiêu mỗi ngày thì không có một công thức nào chắc chắn điều đó cả. Điều cần thiết đó chính là bạn phải tích cực quan sát bé xem các dấu hiệu đói no để mà điều chỉnh cho hợp lý. Nếu bé muốn ăn tiếp sau một thìa bột, hoặc tập trung vào bữa ăn thì chính xác bạn nên cho bé ăn thêm nữa. Nhưng nếu bé đã từ chối hoặc không tập trung ào bữa ăn thì cũng không cần ép bé ăn làm gì.



Hướng dẫn bắt đầu ăn dặm
- Bắt đầu ăn dặm trong khoảng từ 4-6 tháng tuổi khi mà bé đã có những dấu hiệu cho thấy đã sẵn sàng ăn bằng thìa
Nên bắt đầu cho bé ăn dặm với một loại ngũ cốc có bổ sung chất sắt, nhưng bạn cũng có thể là cho bé ăn bột ngũ cốc kết hợp với những thực phẩm chứa nhiều sắt khác
- Để dễ dàng phát hiện dị ứng và nguyên nhân gây ra nó thì nên giới thiệu một loại thực phẩm mới trong vòng 3-4 ngày sau đó mới cho bé ăn thêm thực phẩm mới khác.
- Hãy bắt đầu cho bé ăn dặm bằng một lượng rất ít mà thôi, như một muỗng cafe chẳng hạn.
- Trong một ngày có nhiều bữa ăn, nếu bạn chọn một bữa để giới thiệu thực phẩm mới cho bé thì những bữa khác vẫn có thể tiếp tục với bột ngũ cốc bổ sung chất sắt cho bé, Vì giai đoạn phát triển của bé cần rất nhiều chất sắt
- Hạn chế những thực phẩm dễ gây sặc cho bé vì nó rất nguy hiểm
- Chú ý khi cho bé ăn thêm hải sản thì không nên cho ăn những loại cá ăn thịt lớn vì chúng tích lũy rất nhiều thủy ngân không tốt cho bé.
- Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa nếu bé của bạn không chịu ăn dặm kể cả khi bé đã 7-8 tháng tuổi

Hướng dẫn mua đồ chơi cho trẻ sơ sinh
Ngoài các nguồn dinh dưỡng và sữa, để bé phát triển khoẻ mạnh toàn diên bạn cùng phải chọn lựa đồ chơi tích hợp cho bé. Việc mua đồ chơi phù hợp theo tháng tuổi rất đơn giản bạn chỉ cần lên trang thương mại điện tử Sendo bấm đồ chơi theo tháng của con bạn là ra các sản phẩm phù hợp. Khi mua hàng Sendo đừng quên áp dụng mã giảm giá trên Sendo để nhận ưu đãi về giá bán nhé!

Kết bài:
Tóm lại hiên nay không có một nguyên tắc cứng nhắc nào ngoài việc không cho trẻ dưới 1 tuổi ăn mật ong đáng để bạn quan tâm nhiều. Tuy nhiên cũng không có gì sai khi cho bé bắt đầu ăn dặm với bột gạo và sau đó có thể lựa chọn bột ngũ cốc khác như yến mạch, lúa mạch…sau đó là các loại rau củ quả và cuối cùng là các oại thịt, cá…Chúc bạn hạnh phúc với bé yêu!
Ngoài ra nếu bạn đang mang thai nên xem thêm bài viết:" Cách chữa đau đầu khi mang thai an toàn cho bé"