Mái tóc rụng nhiều gây nên bởi nhiều nguyên nhân. Hiểu được nguyên nhân gây rụng tóc của mình, bạn đã hoàn thành 50% đoạn đường điều trị. Vậy những nguyên nhân đó là gì, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
1. Mất cân bằng nội tiết tố
Cũng giống như làn da, mái tóc cũng phải đối phó với quá trình lão hóa. Các nội tiết tố estrogen và testosterone bị suy giảm, nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu ở những phụ nữ sau khi sinh, tiền mãn kinh hay nam giới độ tuổi trên 50. Mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều, tóc chuyển thành màu bạc và khô xơ, hay chẻ ngọn hơn.

Mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều, tóc chuyển thành màu bạc và khô xơ, hay chẻ ngọn hơn
2. Chế độ ăn uống không phù hợp
Vitamin H và vitamin B5 được coi là vitamin quyết định sự chắc khỏe, bóng mượt của mái tóc. Tuy nhiên, do chế độ ăn uống không phù hợp, không chịu bổ sung thực phẩm chứa hai loại vitamin này khiến tình trạng rụng tóc nhiều của bạn ngày một trầm trọng. Chính vì vậy, hãy bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của tóc bằng cách ăn uống thật hợp lí.
3. Uống thuốc điều trị bệnh
Điều này có thể lý giải vì sao những người bị bệnh nan y, đang bị ốm thường bị chứng rụng tóc nhiều “hỏi thăm”. Các loại thuốc trị bệnh khi nạp vào cơ thể thường làm thay đổi quá trình tăng trưởng của tóc hoặc sử dụng hết những dưỡng chất nuôi tóc. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng khi rụng tóc do tác dụng phụ của thuốc. Khi ngừng điều trị, chứng rụng tóc nhiều cũng sẽ thuyên giảm. Điều tốt nhất bạn có thể làm là hãy thường xuyên massage da đầu, ăn uống hợp lí để đẩy lùi chúng.
4. Sử dụng các sản phẩm tạo kiểu, tạo nhiệt
Sử dụng các sản phẩm tạo kiểu, tạo nhiệt quá thường xuyên là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở người trẻ tuổi. Thực tế đã chứng minh rằng bạn càng dành nhiều thời gian thả tóc “tự do”, tóc càng nhanh mọc và đỡ xơ rối hơn. Hiện nay, rất nhiều chị em sử dụng các sản phẩm tạo kiểu để có được vẻ ngoài năng động đáng mơ ước. Tuy nhiên, điều này lại vô tình tác động đến những lớp lipid, cũng như lớp vảy keratin ở biểu bì tóc khiến sự liên kết giữa chúng bị mất dần. Khi nang tóc teo lại, không còn khỏe nữa sẽ khiến tóc nhanh rụng và khô xơ hơn.
Sử dụng các sản phẩm tạo kiểu, tạo nhiệt quá thường xuyên là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở người trẻ tuổi

5. Do di truyền
Rụng tóc nhiều do di truyền chỉ gặp ở nam giới, đặc biệt là trong những gia đình cho có cha bị chứng hói đầu và truyền sang con. Để điều trị chứng hói đầu, bạn cần phải đến thăm khám ở những cơ sở y tế để có những giải pháp thiết thực nhất cho tình trạng tóc của mình.
6. Hay căng thẳng
Căng thẳng kéo dài làm giảm quá trình lưu thông máu đến nuôi da đầu, từ đó dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều. Chính vì vậy, bạn nên dành thời gian thư giãn bên người thân và bạn bè nhiều hơn, bớt suy nghĩ lo âu để tránh tình trạng bệnh thêm trầm trọng.

Làm sao để giảm rụng tóc? Hiểu được nguyên nhân gây rụng tóc của mình, bạn đã hoàn thành 50% đoạn đường điều trị. “Góc con người” của bạn bị hư tổn, rụng nhiều là do đâu, hãy cùng tìm hiểu kĩ hơn thông qua bài viết dưới đây nhé.
1. Mất cân bằng nội tiết tố
Cũng giống như làn da, mái tóc cũng phải đối phó với quá trình lão hóa. Các nội tiết tố estrogen và testosterone bị suy giảm, nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu ở những phụ nữ sau khi sinh, tiền mãn kinh hay nam giới độ tuổi trên 50. Mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều, tóc chuyển thành màu bạc và khô xơ, hay chẻ ngọn hơn.

Mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều, tóc chuyển thành màu bạc và khô xơ, hay chẻ ngọn hơn
2. Chế độ ăn uống không phù hợp
Vitamin H và vitamin B5 được coi là vitamin quyết định sự chắc khỏe, bóng mượt của mái tóc. Tuy nhiên, do chế độ ăn uống không phù hợp, không chịu bổ sung thực phẩm chứa hai loại vitamin này khiến tình trạng rụng tóc nhiều của bạn ngày một trầm trọng. Chính vì vậy, hãy bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của tóc bằng cách ăn uống thật hợp lí.
3. Uống thuốc điều trị bệnh
Điều này có thể lý giải vì sao những người bị bệnh nan y, đang bị ốm thường bị chứng rụng tóc nhiều “hỏi thăm”. Các loại thuốc trị bệnh khi nạp vào cơ thể thường làm thay đổi quá trình tăng trưởng của tóc hoặc sử dụng hết những dưỡng chất nuôi tóc. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng khi rụng tóc do tác dụng phụ của thuốc. Khi ngừng điều trị, chứng rụng tóc nhiều cũng sẽ thuyên giảm. Điều tốt nhất bạn có thể làm là hãy thường xuyên massage da đầu, ăn uống hợp lí để đẩy lùi chúng.
4. Sử dụng các sản phẩm tạo kiểu, tạo nhiệt
Sử dụng các sản phẩm tạo kiểu, tạo nhiệt quá thường xuyên là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở người trẻ tuổi. Thực tế đã chứng minh rằng bạn càng dành nhiều thời gian thả tóc “tự do”, tóc càng nhanh mọc và đỡ xơ rối hơn. Hiện nay, rất nhiều chị em sử dụng các sản phẩm tạo kiểu để có được vẻ ngoài năng động đáng mơ ước. Tuy nhiên, điều này lại vô tình tác động đến những lớp lipid, cũng như lớp vảy keratin ở biểu bì tóc khiến sự liên kết giữa chúng bị mất dần. Khi nang tóc teo lại, không còn khỏe nữa sẽ khiến tóc nhanh rụng và khô xơ hơn.
Sử dụng các sản phẩm tạo kiểu, tạo nhiệt quá thường xuyên là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở người trẻ tuổi

5. Do di truyền
Rụng tóc nhiều do di truyền chỉ gặp ở nam giới, đặc biệt là trong những gia đình cho có cha bị chứng hói đầu và truyền sang con. Để điều trị chứng hói đầu, bạn cần phải đến thăm khám ở những cơ sở y tế để có những giải pháp thiết thực nhất cho tình trạng tóc của mình.
6. Hay căng thẳng
Căng thẳng kéo dài làm giảm quá trình lưu thông máu đến nuôi da đầu, từ đó dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều. Chính vì vậy, bạn nên dành thời gian thư giãn bên người thân và bạn bè nhiều hơn, bớt suy nghĩ lo âu để tránh tình trạng bệnh thêm trầm trọng.